Category Archives: 今日はどんな日

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆急がば回る日♪53.0kg⇒体重も急いでいる?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は急がば回る日です
忙しいので急ぎたい
そんな気持ちも
わかりますが。。。
そんな時こそ
豊かな気持ちで
急がば回っていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日】☆長月☆急がば回る日☆
【今日の月齢】☆28.4@乙女座☆
【今日の二十四節気】白露
【今日の七十二候】玄鳥去(つばめさる)

────── ◇ ───────

【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

─────── ◇ ───────

さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月スタート☆19日目です。9月が長く進んできてますね。9月19日でクイックの日?! ゆっくり長く進んでいきましょう。

明日が新月だからでしょうか、最近すっきりさせたい気持ちが続いています。夏仕舞いしながら、掃除しながら、手放すものは手放して、できた空間を楽しんで、何もない自由を選んでます。

余裕で動けている感じ。。。

だから、明日の新月は、案外、クイックスタートできそうな予感がしています!

─────── ◇ ───────

【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei

※近々サーバの移転を予定していますので、HPが一時的に見られない時があるかもしれません※
※日程確認ご予約はリザーブストックからも承ります※

・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/24(日)@東京目黒・学芸大学☆ほぼ定員です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/27(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆体験参加承ります☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人クラス10月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

皆さん、三連休はいかがお過ごしでしたか。

私はきのう久々に横浜散歩を楽しんできました。

まずは石川町駅に降り立って、元町通りをゆっくり歩いて、私に縁ある厳島神社もお参りして、山下公園のベンチ休憩。
そこから、大観覧車やキング&クイーン&ジャックの三塔を見ながら、みなとみらいまで歩いていきました。

とても暑かったですが、見晴らしよい散歩ルートだったので、気分爽快でした。

夏をもう一度取り戻して、ほんとに夏にサヨナラできた感じの一日でした。

元気に歩けるって、ほんと幸せ。自力整体をしてきたおかげです。

三連休は自力整体の実技はしませんでしたが、違う形でできていた感じがしています♪

─────── ◇ ───────

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

・『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。

☆体験参加して、試してみませんか。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。

─────── ◇ ───────

・日曜午前クラスは9月24日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。再来週です♪

・水曜午前クラスは9月27日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。来週です♪

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

─────── ◇ ───────

・出欠のご連絡は、前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。

・キャンセルされる方は、早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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2017年9月から参加費を変更しています。
⇒単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

─────── ◇ ───────

・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640916/jirikikko-22/

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【自力整体教室ブログ@東京=今日はどんな日】☆長月☆秋を新調する日♪52.3kg←体重も秋に新調中?!

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【今日はどんな日?!】

今日は秋を新調する日です
今年の秋がやってきてますね
今年仕様になりますように
心と体と日々と人生を
新調していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆長月☆秋を新調する日☆
【今日の月齢】☆22.4@双子座⇒蟹座☆
【今日の二十四節気】白露
【今日の七十二候】鶺鴒鳴(せきれいなく)

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【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月スタート☆14日目です。長月ど真ん中が近付いてきましたね。それに昨日は下弦の月で半分の月でした。そして新月、秋分の日と迎えていきます。秋の準備を皆さん、マイペースで進めていることと思います。

私はきのう畳を新調しました!

今の住居に越して以来、一部屋のフローリングに畳を置いて暮らしていたのですが、丸15年が過ぎて、畳もそろそろ替え時になってました。

今年の私の目標の1つが、その畳を新しくすること。

新しくするには、部屋の広さを計って、畳のサイズや種類を決めて、いつどこで買うか段取りして、注文するなど、幾つか手順が必要だったわけで、心や時間に余裕がないと、なかなか本腰が上がらなかったわけです。。。

でも、9月になって、えいやと腰を上げて、注文して、めでたく、きのう到着しました!

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注文したのは、和心本舗という畳の通販専門店さんで。

見積や相談、親切&迅速&丁寧にしていただきました。

どうもありがとうございます!

www.wa-kokoro.com

新しい畳は、やはり清々しくて、いいですね。イグサの匂い癒されてます。

私が選んだのは、縁無し畳のサイズオーダー。

⇒⇒⇒縁無し畳のサイズオーダー(別注寸法)【和心本舗】

サイズぴったり収まりました。

この秋、決めて動いて、新調してよかったです!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

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【個人クラス9月10月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
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【出張自力整体も承ります】
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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうは自力整体・水曜午前@自由が丘スタジオyクラスでした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。
一昨日の新横浜での自力整体研修で学んだ知恵と実技を、私の体感と感性を通じてお伝えしました。

今回の実技で一番の感激&感動は、仰向け乗馬揺らしが進化&新調されていたことです!

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腰椎1番をソフトに押し上げて反らせる動き、そして腰を丸めて静める動きになってました。。。

ぜひとも皆さんにも体感&体得してほしいです。

教室でもお伝えしますし、もっとオススメなのは、10月24日の新横浜での一般向け自力整体研修に参加すること。

私というフィルターを通さないで、ご自分仕様で、直接、受け取っていただきたいです。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

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☆体験参加して、試してみませんか。

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・日曜午前クラスは9月24日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。再来週です♪

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【自力整体教室ブログ@東京=今日はどんな日】☆長月☆永遠に申し込む日♪52.9kg←体重も永遠に?!

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【今日はどんな日?!】

今日は永遠に申し込む日です
長く久しく永遠に
一緒にいたい
一緒でありたいと願って
申し込む=自分宣誓ですね!
本気の決意と熱意と
勇気と気持ちをもって
永遠に申し込んでいきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆長月☆永遠に申し込む日☆
【今日の月齢】☆20.4@牡牛座☆
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【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月スタート☆11日目です。まだまだ満月気分が続いています。過ぎたからこそ味わえるものもあるということでしょうね。

さて、きょうは私、申し込む日です。1年半かけて勉強してきた成果として、来年2月に国家資格の試験を受けます。受けるには、まず申し込むことが大切! そしてその日に健康で臨むことが大切! 書類が揃いましたので、きょう申し込み手続をしてきます!

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さてさて、もう1つ、きのうの直虎さんも、予期せぬ展開がラストに待ってましたよ。もうびっくり。
(近藤さんのクララ風にもびっくりしましたが。。。)

龍雲丸さんからのまさかのプロポーズ。。。申し込み?!そして立ってのキス?!

・「かわされてるんですかねえ」という言葉に、私、胸がドキュンとしましたね。

(私も肝心なところで的外れなことを言うことがあったことを思い出しました。。。)

・「われは、とわという」

直虎さんって、とわという名前だったと初めて知りました。
いい名前ですね。次に子供を産んだら、とわにしたいです。。。

・「あんたを置いていったりはしませんからね」

私にもどこか縁起の悪さがあると思っていますが、こんなふうに言ってもらえると、本気と勇気を持ってイエス・アイ・ドゥーです♪

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森下さんの脚本はいいですね。

言葉の1つ1つの意味が生きています。

時間は命。そして言葉も命。

来週以降も楽しみです!

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【自力整体教室ご案内】

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・自力整体☆水曜午前・9/13(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆体験参加承ります☆
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【個人クラス9月10月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうは自力整体・日曜午前@学芸大学センタークラスでした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。夏と秋を同じく感じられるような暑さでしたね。夏仕舞い&秋準備の自力整体実技をしました。
皆さんの話題としては、睡眠問題もありました。

よい睡眠の3条件は、寝つきがいいこと、途中で目覚めないこと(目覚めてもまた眠れること)、目覚めがいいことです。質のいい睡眠がとれると、自然治癒や代謝が良好に進んで、スリーピングダイエットも可能です。

夏から秋へと睡眠も変わっていきます。よい睡眠となるよう、今できることをしていきましょう。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

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・日曜午前クラスは9月24日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。再来週です♪

・水曜午前クラスは9月13日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。来週です♪

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

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・出欠のご連絡は、前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。

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2017年9月から参加費を変更しています。
⇒単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

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☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
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【自力整体教室ブログ@東京=今日はどんな日】☆長月☆苦楽をともにする日♪51.8kg←体重も苦楽をともにしています?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

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【今日はどんな日?!】

今日は苦楽をともにする日です
苦しいですか
楽しいですか
光と影と表と裏で
両方あるから苦楽かもしれませんね
苦楽をともにしていきます♪

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【今日はどんな日】☆長月☆苦楽をともにする日☆
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【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月スタート☆9日目です。ダブルで9のキューキュー日ですね。皆さんは9にどんなイメージがありますか。私だったら数字を選ぶ時に、あえて9は選びません。だから、9には苦手イメージがあります。その一方で、出会う人で印象的な人には、9の人が多いような気がします。

というのも、私は人をイメージする時、色よりも、数字でとらえる感じがあるんです。

9の人は、若くても年とっていても、老成というイメージです。

ああ、この人は長じているなとか、悟っているなあとか。。。

私は基本、1の人。(3や5も入っていると思います。。。)

だから、9の人と出会うと、ああ、私にないものを持っていらっしゃるなあ。

足すと10で、満たして振り出しに戻れるんだなという間柄だと直感します。

そんなこんなで、9月は長い月、時間をかけていく月です。

日が進むにつれて、苦しいこと苦手なことありますね。でも、すべて必要だから起こること。

楽しみもセットにして進んでいきたいです♪

(追伸しますと、昨夜、深夜にふと目覚めてベランダに出たのです。

曇り空でしたが、光を感じて目を凝らしていると、十五夜過ぎた満月が、姿を表してくれました。

おかげさまで、再び眠りにつくことができました。苦楽は紙一重なんだなということです!)

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【個人クラス9月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
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【自力コーチング(電話orスカイプ)】
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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

自力整体にも、苦楽はあると思います。

私は自力整体をする時にはほとんど目を閉じていますので、教室でナビゲートする時にも、基本、目を閉じています。参加者の皆さんのことはほとんど見ませんが、たまに見えてしまうこともあります。

そんなとき、歯を食いしばって、何だか苦しそうな顔をしている人もいます。

平気な顔している人もいます。

それぞれの人の中で何が起こっているかは、私にはわかりません。

限界をちょっと超えようとする手前の苦しさかもしれませんし、超えてしまった後の、痛さを味わっているののかもしれません。

平気な顔の人の状態は、はたまたどうなのでしょう。

ともあれ、歯を食いしばらない、痛い動きはしない、呼吸はとめない、息をしながら動いていくことを心がけてくださいね。

自力整体も苦楽は紙一重で表裏一体です。大胆かつ繊細です。自分観察しながら、効果を体感していきましょう!

─────── ◇ ───────

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

・『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。

☆体験参加して、試してみませんか。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。

─────── ◇ ───────

・日曜午前クラスは9月10日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。明日です♪

・水曜午前クラスは9月13日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。来週です♪

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

─────── ◇ ───────

・出欠のご連絡は、前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。

・キャンセルされる方は、早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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2017年9月から参加費を変更します。
⇒(単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効)

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

─────── ◇ ───────

・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

─────── ◇ ───────

記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640916/jirikikko-22/

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆満ちて決める日♪51.9kg←体重も満ちて決めた?!

f:id:jirikikko:20150404084756j:plain

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は満ちて決める日です
決めると決まる
決まると動く
自然法則がいいですね
まず決めるには
時と場と余裕を満たすこと
満ちて決めていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日】☆長月☆満ちて決める日☆
【今日の月齢】☆15.4@魚座☆満月☆16:03☆
【今日の二十四節気】処暑
【今日の七十二候】禾乃登(こくものすなわちみのる)

────── ◇ ───────

【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

─────── ◇ ───────

さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月スタート☆6日目です。今日は魚座の満月です。昨夜の十四番目の月にも出会えて、満ちていく過程がゆっくり楽しめている自分がいて、うれしいです。長月、ゆっくり満ちていきましょう。

私は8月は何かと立て込んでいて、決めるに決められない焦燥感が少しありましたが、9月になってからは余裕ができてきました。
まずは、決められなかったことに向き合って、手放すことは手放して、後回しにできることはいつまで後回しにするかを決めました。
そして、本当に決めたいことを決める準備を、この数日間かけてしてきました。

ポイントは、後悔しないこと。悔いないようにと決めていきました。

きょうの満月に間に合ってよかったです。満月があったから決められたのかもしれません。

おかげさまで見晴らしよく十五夜満月が迎えられそうな予感がしています。

満月時刻はきょうの16時3分とのこと。まだまだ時間の余裕はありますね。

決めることはあと幾つか残しています。

余裕を持って決めていきたいです!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei

※近々サーバの移転を予定していますので、HPが一時的に見られない時があるかもしれません※
※日程確認ご予約はリザーブストックからも承ります※

・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/10(日)@東京目黒・学芸大学☆体験参加承ります☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/13(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆体験参加承ります☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人クラス9月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

最近は晩夏なく初秋の感じがしていますね。蝉の鳴き声にかわり、鈴虫の音が切なく心に響きます。

自力整体も秋モードに移行させていく時ですね。矢上先生のホームページに「サボるとサビる」の教訓が書いてありました。私は最近、自宅の自力整体実習に、五座柔軟法を復活させて取り入れてます。久々すると、随分サビている自分がいました。。。昔好きだった自力整体の動きも、復活させていきたいです。

教室でも私の好きな自力整体を随所にさりげなく取り入れてます。
一緒に楽しんでサビとりしていただけたら、うれしいです!

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

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⇒(単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効)

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

キャンセル待ちの方もいらっしゃいます。

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆今に到着する日♪51.8kg←今に到着ダイエット?!

f:id:jirikikko:20170727082406j:plain

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は今に到着する日です
何はともあれ到着しました
やっとの人もやれやれの人も
理由や由来はともかくとして
事実と意味ははっりと
自分次第にできますよ
今に到着していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日】☆長月☆今に到着する日☆
【今日の月齢】☆11.4@山羊座☆
【今日の二十四節気】処暑
【今日の七十二候】天地始粛(てんちはじめてさむし)

────── ◇ ───────

【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

─────── ◇ ───────

さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月スタート☆2日目です。できたてほかほか9月ですね。9月は30日間ですが、長月です。ゆっくり長く生きていきましょう。

【整える本】

週末は整える本を紹介しています。きょうは「自力整体を整える本」=『じりき通信 2017年9月』です。

『じりき通信』は矢上裕予防研究所・隔月発行で、通信読者の方には、最新号が順次届いていると思います。私のもとには8月31日に届きました。到着したその時が、自力のスイッチを入れて自力の効果を上げる大チャンスです。ぜひとも開封して、熟読して、実習&実践してくださいね!

■自力整体考案者である矢上裕氏手作り手渡しの「自力の最新の知識と知恵と情報、プラス温かい想い」が満載です。今月号の表紙は、私の大好きな花、コスモスが咲いて揺れてます。幸せの便りが届いた実感がして、幸先よかったです!

■今月号も、最新の自力整体の実技が写真付きでわかりやすく解説されています。

後半部分の実技を中心とした、誌上授業。。。

自力整体の実技の1つ1つの動きと意味が体感的に理解できます。

自宅実習に最適最高の知恵と知識とやる気の源になります!

自力整体教室参加の心得や日々行なう「つま先立ち背伸び運動」も紹介されてます。

自力整体に欠かせない、整心法はトップ記事です。

どうぞ楽しみながら自分のこととして熟読して体得してください!

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今回の通信のメニューは、

1、整心法講義・・そもそも整心法って?

2、誌上指導

3、指導雑記

4、香川・横浜・北九州 研修 募集のお知らせ

5、編集後記

6、2017年 年間スケジュール

7、裏表紙 「生きるということ」

■10月発売のDVD『背骨の生理的湾曲をつくるための自力整体実技』の申込用紙も入ってます。
 最近の自力整体新刊本にはDVDがついていませんので、最新の実技DVDが欲しいという方はオススメです。私はきのう早速申し込みました!

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■『じりき通信』は、自力整体を始めて続けて、心と体と人生をよりよく変えていきたい人に、オススメの一冊です。

・じりき通信の申込先(奇数月第1週目発行 年間購読料3000円です!)
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html

・私の自力整体教室の会員の方で『じりき通信』を2017年度に新規購読・更新された方には、教室参加券1回分プレゼントしています。お問い合わせください!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/3(日)@東京目黒・学芸大学☆定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/13(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆体験参加受付中です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人クラス9月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

『じりき通信9月号』には、いろいろおもしろい自力情報が載ってます。

例えばひざ下枕のアイデアは、自力整体公式ホームページの通信会員専用ページで既に紹介されていましたが、今回の『じりき通信』ではその活用がさらに詳しく載ってました。

矢上先生は、日々いろいろ試して楽しんでいるんだなと、読んでいて、私も楽しくなりました。

そして、最近の矢上先生のキーワードは、背骨の生理的湾曲の取り戻し方なんだなとも、読んで思いました。

実は私には背骨の生理的湾曲があまりありません。おそらく生来。。。あるいは生後何かあったのかもしれませんが。。。

平背とか、平腰というのかな。私の姿勢の悪さや不調の原因の多くは、多分ここに由来するのだと理解しています。

腰掛けると腰椎の出っ張った一部が椅子に当たるので、その部分だけあざみたいな跡ができてました。

(30代に全身のアロママッサージを受けたときにセラピストの方が教えてくれて、自分の平背を初めて知りました)

仰向けでひざを抱えて前後に揺らす動きも、ごりごり感じることもあります。

でも、おかげさまで自力整体を続けてきたことで、あざみたいな跡もほとんどなくなりました。

ごりごり感もあまり気にならなくなってます。

背骨の生理的湾曲を今、私は取り戻しつつあるんだなとわかって、うれしいです。

自力整体は、無理せずゆっくり気持ちよく自分の加減でできるからこそ、ここまで来られたんだと思います!

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

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・日曜午前クラスは9月3日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

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⇒(単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効)

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

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☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆葉月☆夏の大仕舞いの日♪52.8kg←体重も大仕舞い?!

f:id:jirikikko:20150328093403j:plain

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は夏の大仕舞いの日です
夏の大晦日?!
夏の大末吉日?!
無理せずゆっくり気持ちよく
夏を大きく仕舞っていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日】☆葉月☆夏の大仕舞いの日☆
【今日の月齢】☆9.4@射手座⇒山羊座☆
【今日の二十四節気】処暑
【今日の七十二候】天地始粛(てんちはじめてさむし)

────── ◇ ───────

【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

─────── ◇ ───────

さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆葉月スタート☆31日目です。今日が8月☆葉月のラストデイです!ここまで来て思うのは、8月は大きな海のようでした。冒険あり、航海あり、憩いあり、スクーリングあり、直虎あり。。。大海に出て、初めてのこと、未知のことが多くて、胸がドキドキときめく場面も多かったですが、大海だからこそ、逆に安心して、浮かんで、進めたのだと思います。

そうそう、『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』の存在も大きかったですね。
1日1日めくって、ここまでたどり着けた気がしています!

今日は8月の大仕舞いの日。悔いないように夏の1日、大切に過ごしていきたいです。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

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http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/3(日)@東京目黒・学芸大学☆定員になってます☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/13(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆体験参加受付中です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人クラス9月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

9月11日に自力整体ナビゲーター研修@新横浜に参加してきます。
それに先立ち、7月~8月の実技の実践感想についてレポート提出をします。
教室参加の方からの実践感想も、合わせてレポートを書きたいと思っています。
よろしければ、私に皆さんの実践感想を教えてください。
新刊本『痛みの9割は姿勢で治る』『日めくり自力整体』の感想もOKです♪

─────── ◇ ───────

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

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回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640916/jirikikko-22/

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆葉月☆夏の見方を変える日♪52.2kg←体重も見方次第?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

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【今日はどんな日?!】

今日は夏の見方を変える日です
見方を変えれば見え方が変わる
これは整眼法の第1マジックです♪
夏はどうしたって見えづらい
だからどうした?!だからどうする?!
見えないものは見えなくていい
見たいものは見えてくる?!
夏の見方を変えていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆葉月☆夏の見方を変える日☆
【今日の月齢】☆2.4@乙女座⇒天秤座☆
【今日の二十四節気】処暑
【今日の七十二候】綿柎開(わたのはなしべひらく)

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【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆葉月スタート☆24日目です。ここ数日、東京の夏はまたまた暑さが復活してきました。第4コーナーの夏。これまでの傾向と対策を活かして、名残の夏を無理せずゆっくりハッピーに生きていきましょう。

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最近、よく聞かれます。

この症状によく効く自力整体って何ですか?!

頭痛に効く自力整体。

肩こりに効く自力整体。

目をよくする自力整体。

むくみがとれる自力整体。

切実ですよね。だから、自力整体を始めて続けているんですものね。

答えは、その方のその問いの中にあり、その方それぞれです。

もちろん症状別自力整体というのも、あることはあって、それをお伝えすることもありますが、それだけに効く自力整体はないように私としては思ってます。

部分は全体なので、例えば目がよくなれば、肩こりもなくなって、むくみがとれると目もよく見えるようになる。

まず第1は、自分に現れた症状のストレス要因(物理的・環境的・心理的等々)を取り除くことだと思います。

自分で取り除けるものは取り除く。自分で取り除けないものは、距離をとる、そして見方を変えることですね。

見方を変えれば、見え方が変わってきます。ストレス要因からの影響も変わってきますよ。

ストレス要因自体が、ストレス要因ではなかったということに気付く場合もあるかもしれません。

ストレス要因が何かわからないという人もいるかと思います。

その場合は、自力整体を全体で通しですることをオススメします。

必ず答えが見つかります。たとえ答えが見つからなくても、症状が消えて、答えが、その後、見つかったという場合もありますよ。

それは見方を変えたから。。。

それが自力整体マジックです!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/3(日)@東京目黒・学芸大学☆定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/13(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆体験参加受付中です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人クラス9月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうは自力整体・水曜午前@東京目黒・自由が丘スタジオyクラスでした。きのうも暑かったです。参加の皆さん、よくいらっしゃいました。残暑味わう自力整体がご一緒できて、うれしかったです。どうもありがとうございます。

次の水曜午前クラスは、9月13日です!

自力整体研修@新横浜の翌日なので、新しい自力整体実技と知恵をお伝えできる予感がしています。

どうぞお楽しみにしていてください。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

・そして『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。

☆体験参加して、試してみませんか。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。

─────── ◇ ───────

・日曜午前クラスは9月3日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

・水曜午前クラスは9月13日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

─────── ◇ ───────

・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。

・キャンセルされる方は、早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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会費は1回2000円または回数券3回5000円

(2017年9月から単発参加費・回数券料金を変更します)
⇒(単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効)

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

─────── ◇ ───────

・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640916/jirikikko-22/

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆葉月☆見送る日♪52.5kg←体重も見送る?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は見送る日です
夏のラストはいつも切ないです
夏ここまで一緒にきましたからね
また来夏、元気に出会えるように
見送り見送られていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆葉月☆本気で見送る日☆
【今日の月齢】☆28.7@獅子座☆
【今日の二十四節気】立秋
【今日の七十二候】蒙霧升降(ふかききりまとう)

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆葉月スタート☆21日目です。東京は涼しくて、あまり夏らしくない朝ですが、セミはミンミン鳴いてます。夏はまだそこかしこにありますね。夏の葉月もラスト10日。夏を見送り、見送られていきましょう!

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さて、きのうの直虎さん、すごかったです。大河を見て、あれほどの衝撃は、かつてなかったです。(「黄金の日日」で根津さんの場面をふと思いだしました。。。)

本気の応酬。究極の愛の告白だと感じました。

あれ以上にはない強くて優しい見送り方だし、見送られ方だったのだと思います。

私も本気で行きたい、本気で向かい合いたいと胸を打たれました。

今度、井伊谷宮に旅してみたいと思ってます!

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【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/3(日)@東京目黒・学芸大学☆定員です☆
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【個人クラス9月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

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【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうは自力整体・日曜午前@東京目黒・学芸大学センタークラスでした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。

自力整体実技の目的は大きく2つ。①ゆがみを直す整体と、②自律神経の調整、です。

きのうはみんなでフルで90分、自力整体実技をしたので、整体になり、自律神経が整いました。

それを維持するのは、日常生活の姿勢であり、過ごし方、生き方、働き方、歩き方、食べ方、眠り方、考え方、思い方等々です。一瞬一瞬、24時間可能です。

そう、自力整体は、自力整体しなくても、自力整体できちゃうんです!

次回の日曜午前クラスは来週お休みで、9月3日です。元気でお会いしましょうね。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

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☆体験参加して、試してみませんか。

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・日曜午前クラスは9月3日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

・水曜午前クラスは8月23日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。

・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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会費は1回2000円または回数券3回5000円

(2017年9月から単発参加費・回数券料金を変更します)
⇒(単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効)

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

単発参加の方は、キャンセル待ちでの承りになることがあります。

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆葉月☆夏を癒す日♪52.4kg←体重も癒します?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は夏を癒す日です
夏は癒してくれました
少し疲れたのかもしれませんね
夏のラストスパート控えています
ありがとう夏!がんばって夏!
夏を癒していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆葉月☆夏を癒す日☆
【今日の月齢】☆26.7@蟹座☆
【今日の二十四節気】立秋
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【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
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【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆葉月スタート☆19日目です。8月に入っての東京は夏はどこへ行ったのかしらと思うよう天候で、雨が降ったり、涼しかったりで、夏らしくない日々でした。

7月、ほんとにほんとに暑かったですからね。夏も一生懸命がんばり過ぎたのかもしれませんね。

私は暑いの大好きなので、暑い~暑い~といいながら、幸せ~幸せ~、癒される~と毎日喜んでいました。。。夏は体がしんから温かいので、自力整体をしていても、ほぐれる感じが心底ありました。

でも、夏もこのままでは終わらないような気がします。

夏に癒してもらった分、私も夏を癒してあげたいな。

夏に復活してもらえますように!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

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【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・8/20(日)@東京目黒・学芸大学☆定員になりました☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・8/23(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人クラス8月・9月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

もう15年以上前かな、全くの他力頼みで、癒されたい願望が強かった私が、ある体験を通じて、癒すのは私自身、自分にとって最適最善なヒーラーは自分の中にいることに気づきました。

それ以来、癒されたい願望は消えて、人を癒したい願望も消えたのです。

他力めぐりはやめて、自力でいこうと決めて、自力整体を自分のこととして実践するようになりました。

最近、気付いたのは、他力を味方にするのも、私の自力次第なんだなということです。

他力を頼りにする許可が、自分で自分に出せた感じです。自力整体への取り組み方も、ちょっと変わってきましたね。

自分を癒すことで、相手も自然と癒される、そんな自力整体が今の私の望みです。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

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会費は1回2000円または回数券3回5000円

(2017年9月から単発参加費・回数券料金を変更します)
⇒(単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効)

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

単発参加の方は、キャンセル待ちでの承りになることがあります。

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☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
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